試管移植后，你吃對了嗎？

  老話說的好，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，可見吃飯對人的重要性。

  在試管移植后，很多患者問到：

  “醫(yī)生，移植后我要不要多補(bǔ)補(bǔ)，怎么補(bǔ)？”

  “醫(yī)生，我應(yīng)該吃什么才有助于著床？”

  “醫(yī)生，移植后怎么吃？”

  為了想要順利著床，有些患者移植后，盲目按照一些不靠譜的食譜，最終影響了胚胎的著床，后悔不已。

  移植后的飲食做到吃得舒服，吃得健康，才是較重要的！做不到這兩點(diǎn)，即使?fàn)I養(yǎng)再高，樣式再多，也無濟(jì)于事。

  移植后不要突然改變之前的飲食習(xí)慣與飲食結(jié)構(gòu)，也不要想著大補(bǔ)特補(bǔ)，胚胎那么小，此時(shí)進(jìn)行大補(bǔ)，根本就吸收不了，反而很可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  飲食上這幾點(diǎn)需要注意：

  一、選擇易消化的食物

  移植后，休息的時(shí)間較多，活動(dòng)量減少，加之心理壓力增大，難免出現(xiàn)食欲下降，消化不良的現(xiàn)象，所以，易消化食物優(yōu)選。

  二、避免便秘

  移植后，活動(dòng)量大大減少，再加之孕酮藥物的費(fèi)用，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，很容易造成便秘，所以，為了避免，要多吃一些富含高纖維的蔬菜、水果之類的。

  三、避免腹瀉

  移植后，盡可能在家吃，不要吃快餐，即使外出就餐，要選擇干凈的環(huán)境，多注意飲食衛(wèi)生，否則，易造成腹瀉。

  四、禁吃易引起過敏的食物

  有過敏體質(zhì)的人，遠(yuǎn)離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，不要輕易嘗試沒有吃過的東西，以防過敏。

  五、高蛋白飲食

  移植后，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，比如鮮奶、蛋、魚之類，避免冷飲、辛辣刺激性的食物。

  六、少吃多餐

  原則上，遵循少吃多餐，可兩餐之間加餐，諸如牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕之類的高蛋白食物。

  除此之外，放松心情也是十分重要的，學(xué)會(huì)放松，合理進(jìn)行情緒調(diào)理。

  心態(tài)平和，健康飲食，才更有利于新生命的孕育與到來！