做試管：休息可以，絕對(duì)臥床不行

做試管，有一套既定的準(zhǔn)則。

要克制，要堅(jiān)持，還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

如果不能地把握好這個(gè)度，很可能就會(huì)失敗。

今天，一份《試管嬰兒準(zhǔn)則》送給正在做試管的姐妹們。

#1試管前檢查的做法

錯(cuò)誤做法：大吃大喝，熬夜

檢查前三天：

約三兩朋友趕緊逛商場(chǎng)，一起聚個(gè)餐，大吃一頓。

檢查前兩天：

點(diǎn)自己喜歡吃的外賣，麻辣小龍蝦，水煮魚，香辣烤魚，再配冰激凌，絕配。

檢查前一天：

雖然明天就檢查了，但是喜歡的劇更新了，熬夜也得刷完。

做法：多休息，飲食健康

檢查前的3~5天，飲食要清淡，忌辛辣、生冷、油膩食物，檢查前一天，睡眠要充足，不要熬夜，不要干體力活。

#2促排卵期的做法

錯(cuò)誤做法：隨心所欲，不按照醫(yī)生的囑托

自行改變用藥劑量和時(shí)間，不及時(shí)監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況。

做法：謹(jǐn)遵醫(yī)囑

促排期間，要實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，以便及時(shí)調(diào)整用藥劑量及方案，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，什么時(shí)間打針，劑量是多少，嚴(yán)格按照醫(yī)囑來，注意事項(xiàng)也要重視，出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)告知醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

#3取卵期間的做法

錯(cuò)誤做法：熬夜，心情焦慮

要取卵了，擔(dān)心取得卵子不多，質(zhì)量不佳，嚴(yán)重失眠，緊張，焦慮。

做法：保持心態(tài)平和

取卵前一定要保持心態(tài)平和，不要著急，擔(dān)憂，做好個(gè)人衛(wèi)生，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃一些提高卵子質(zhì)量的食物，嚴(yán)格按照醫(yī)生所說的，放松心情。

#4移植前的做法

錯(cuò)誤做法：不喝太多水

移植前不敢喝水，渴了輕輕抿一口，想上廁所，硬憋著。

做法：喝水有必要

怎么喝，喝多少，都是有講究的，醫(yī)生會(huì)告知你，有尿意就排尿，不要憋尿。

#5移植后的做法

錯(cuò)誤做法：臥床不起

以防勞累，索性一直臥床不起，一動(dòng)不動(dòng)地進(jìn)行休養(yǎng)。

做法：適當(dāng)休息

適當(dāng)休息非絕對(duì)的臥床，一動(dòng)不動(dòng)反而不利于胚胎的著床，飯后散散步，保持愉悅的心情，對(duì)胚胎著床更有利。

做試管嬰兒準(zhǔn)則最終一條：

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