做試管嬰兒怎么保持樂觀心態(tài)

  患上不孕不育癥，對于很多女性來說會面臨非常大的壓力，當(dāng)多方治療無果后，心理壓力和精神壓力會不斷增加。其中一部分人符合試管嬰兒助孕的條件，進而選擇了試管嬰兒治療，但是由于對助孕結(jié)局的未知，往往又開始了新一輪的焦慮和不安。

  試管嬰兒專家指出，焦慮、抑郁是試管嬰兒治療過程中比較普遍的現(xiàn)象，但是這些負面的情緒會通過影響激素或免疫系統(tǒng)的應(yīng)激機制，對試管嬰兒的妊娠結(jié)局產(chǎn)生一定的影響。簡單點說，就是心理壓力越大，負面情緒越多，越不利于試管嬰兒成功。

  在試管嬰兒助孕期間，大家首先要學(xué)會放松自己，尤其是女性本身，更要保持一種順其自然，平和穩(wěn)定的心態(tài)來面對治療。試管嬰兒過程比較復(fù)雜，需要經(jīng)歷多個環(huán)節(jié)，需要患者積極的配合，所以不要把治療看作一種負擔(dān)，而去當(dāng)做一種人生體驗。

  試管嬰兒一個完整周期的治療時間大約是1-2個月，在此期間，女性朋友們可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，多讀一些輕松的書籍，多看一些有趣的電影，或者外出走一走放松心情都是不錯的選擇。

  同時家人也要努力創(chuàng)造一個和諧輕松的家庭氛圍，給予更多的理解和支持。尤其是男方，作為丈夫，作為一家之主，更要多關(guān)愛妻子，多陪伴妻子。心情放松了，壓力釋放了，自然也就有利于新生命的孕育。