備孕試管嬰兒的夫妻,在飲食方面做到營養(yǎng)均衡、科學(xué)搭配即可,蔬果類、谷物類、奶類、禽蛋類、肉類等各類食物都應(yīng)適量攝入,不過要注意少鹽、少油、控糖、限酒,日常也應(yīng)吃動(dòng)平衡,將體重維持在正常范圍內(nèi),不宜過度肥胖。此外在一些治療節(jié)點(diǎn)上,需要注意一下:
1、促排卵期間的飲食
試管嬰兒專家介紹,進(jìn)入促排周期后,患者每天需要注射促排藥物促使卵巢內(nèi)的多個(gè)卵泡同步發(fā)育,由于卵泡比較多,在發(fā)育過程中卵巢也會(huì)隨之增大,進(jìn)而可能會(huì)壓迫周圍腸管,引起下腹不適。所以在飲食上,建議增加膳食纖維攝入量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。另外要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物,以免引發(fā)卵巢扭轉(zhuǎn)。
2、取卵后的飲食
取卵之后,增大的卵巢尚未及時(shí)恢復(fù),取卵數(shù)目比較多的患者有出現(xiàn)卵巢過度刺激的風(fēng)險(xiǎn),所以飲食上要注意多吃一些富含高蛋白和利尿的食物,同時(shí)注意輕翻身、慢轉(zhuǎn)身,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物以免引發(fā)卵巢扭轉(zhuǎn)。
3、胚胎移植前后的飲食
胚胎移植前后正常飲食就好,不必做太大的改變,也不需要進(jìn)補(bǔ),此時(shí)的胚胎還很小,無法吸收過多的營養(yǎng),反而會(huì)使準(zhǔn)媽媽們體重增加。另外需要提醒的是,由于移植后需要使用黃體酮藥物,而藥物易引發(fā)腸蠕動(dòng)減緩,再加上移植后心態(tài)緊張,休息時(shí)間增加,很容易引發(fā)便秘,所以胚胎移植后建議進(jìn)食易消化吸收的食物,保持大便通暢,避免因便秘誘發(fā)宮縮。
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