做試管嬰兒的女性中,不少都已經(jīng)超過了35歲,步入了“高齡”階段,高齡媽媽們通常會面臨身體機能下降、卵巢儲備功能減退等問題,可能還存在一些慢性疾病或其他疾病,所以在進行試管助孕前應注重身體的調(diào)理,這樣才能給試管治療做好充足的準備,在懷孕時也可以給予寶寶有利的生長環(huán)境。
試管嬰兒專家分享試管助孕前身體調(diào)理小貼士:
1、飲食方面:高齡女性在助孕前就應養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,擁有好的飲食習慣對備孕、對胎兒發(fā)育都很重要。孕前、整個助孕過程中都應注重攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì),可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果和富含高蛋白的食品。有吸煙、喝酒習慣的女性應提前戒掉,以免影響卵子質(zhì)量。
2、生活方面:高齡女性應保持規(guī)律的生活作息,保證充足的睡眠,盡量避免熬夜,也要注意適當?shù)倪\動,但避免劇烈運動,避免接觸有毒有害的環(huán)境,以便改善和提高卵子質(zhì)量,增加受孕成功率。
3、心態(tài)方面:保持愉快的心情也有助于受孕,高齡女性在做試管時難免急于求成,把懷孕當成任務,其實這樣更容易影響身體內(nèi)分泌條件,不利于試管每一個環(huán)節(jié)的進行。助孕前對試管成功率有一個的認知,多多學習試管知識,提前學著調(diào)節(jié)心態(tài),以便進入試管助孕周期后能夠更好的應對。
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