高齡女性做試管前怎么調(diào)理身體？北京試管嬰兒醫(yī)院哪家好？

  做試管嬰兒的女性中，不少都已經(jīng)超過了35歲，步入了“高齡”階段，高齡媽媽們通常會面臨身體機能下降、卵巢儲備功能減退等問題，可能還存在一些慢性疾病或其他疾病，所以在進行試管助孕前應注重身體的調(diào)理，這樣才能給試管治療做好充足的準備，在懷孕時也可以給予寶寶有利的生長環(huán)境。

  試管嬰兒專家分享試管助孕前身體調(diào)理小貼士：

  1、飲食方面：高齡女性在助孕前就應養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，擁有好的飲食習慣對備孕、對胎兒發(fā)育都很重要。孕前、整個助孕過程中都應注重攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果和富含高蛋白的食品。有吸煙、喝酒習慣的女性應提前戒掉，以免影響卵子質(zhì)量。

  2、生活方面：高齡女性應保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，也要注意適當?shù)倪\動，但避免劇烈運動，避免接觸有毒有害的環(huán)境，以便改善和提高卵子質(zhì)量，增加受孕成功率。

  3、心態(tài)方面：保持愉快的心情也有助于受孕，高齡女性在做試管時難免急于求成，把懷孕當成任務，其實這樣更容易影響身體內(nèi)分泌條件，不利于試管每一個環(huán)節(jié)的進行。助孕前對試管成功率有一個的認知，多多學習試管知識，提前學著調(diào)節(jié)心態(tài)，以便進入試管助孕周期后能夠更好的應對。